instantní vločky ovesné
Instantní celé ovesné vločky jsou vynikající a rychlou volbou pro zdravou snídani nebo svačinu. Tyto vločky jsou vyrobeny z celých ovesných zrn, které procházejí procesem, jež zajišťuje rychlou a snadnou přípravu. Vločky stačí zalít horkou vodou nebo mlékem a během několika minut jsou připravené k jídlu.
Vločky jsou plné vlákniny, bílkovin a minerálů, což přispívá k udržení dlouhodobého pocitu sytosti a podporuje trávení. Díky neutrální chuti se hodí k dalšímu dochucení ovocem, oříšky, medem nebo sirupem podle osobních preferencí. Vločky ovesné celé instantní jsou vhodné pro vegetariány a vegany a lze je snadno začlenit do různých stravovacích režimů.
použití instantních ovesných vloček
Vločky jsou vhodné pro přípravu teplé ovesné kaše, která je hotová během několika minut. Stačí je zalít horkou vodou nebo mlékem a počkat krátkou dobu, než nabobtnají. Jsou také skvělé pro přípravu studených snídaňových směsí, kdy se namáčejí přes noc v mléce nebo jogurtu.
Příprava
Přelijte vroucí vodou a nechte odstát cca 1 minutu. Cca 1 porce: 50 g vloček na 150 ml tekutiny.
Složení
OVESNÉ vločky (instantní).
Výživové údaje na 100 g
Energie
1557 kJ / 370 kcal
Tuky
8,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,3 g
Sacharidy
56,1 g
z toho cukry
1,0 g
Bílkoviny
12,1 g
Sůl
